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ドライアイに有効な冷めにくいホットタオルの作り方

更新日:2020年12月9日

こんにちは。滋賀県大津市堅田駅前のかたた眼科医院 院長の山口真史です。


寒くなり、空気の乾燥とともにドライアイを訴える患者さんが増えています。

ドライアイでは目を温めることが大切で、できれば5分温めてもらいたいですが、通常のホットタオルだとすぐに冷めてしまいます。

そこで、冷めにくいホットタオルの作り方をお伝えします。


冷めにくいホットタオルの作り方


1.タオルを絞り、ラップにくるむ。

2.電子レンジで(500w)1分。

3.できたホットタオルをさらに乾いた薄手のタオルでくるむ。


こうすることで温かさが5分継続します。

ホットタオルの代わりに、市販の あずきのチカラ も手軽で何度も使えるのでお勧めします。


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