こんにちは。滋賀県大津市堅田駅前のかたた眼科医院 院長の山口真史です。
寒くなり、空気の乾燥とともにドライアイを訴える患者さんが増えています。
ドライアイでは目を温めることが大切で、できれば5分温めてもらいたいですが、通常のホットタオルだとすぐに冷めてしまいます。
そこで、冷めにくいホットタオルの作り方をお伝えします。
冷めにくいホットタオルの作り方
１．タオルを絞り、ラップにくるむ。
２．電子レンジで（５００ｗ）1分。
３．できたホットタオルをさらに乾いた薄手のタオルでくるむ。
こうすることで温かさが5分継続します。
ホットタオルの代わりに、市販の あずきのチカラ も手軽で何度も使えるのでお勧めします。
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